Creatina Monohidratada

Beneficios de la Creatina

• Puede ayudar a mejorar la fuerza muscular y la potencia física
• Puede apoyar el mantenimiento de masa muscular, especialmente en adultos mayores
• Puede contribuir a una mejor capacidad funcional (levantarse, caminar, cargar objetos)
• Puede apoyar el rendimiento físico en entrenamientos y actividades cotidianas
• En personas veganas, puede ayudar a compensar la baja ingesta dietaria de creatina

¿Qué es la Creatina y para quién está indicada?

La creatina monohidratada es un compuesto presente de forma natural en el cuerpo humano, involucrado en la producción de energía celular (ATP).
Su suplementación puede ser útil para:

• Personas físicamente activas o que entrenan
• Adultos mayores que buscan mantener su fuerza y funcionalidad
• Personas veganas o vegetarianas, cuya dieta suele aportar menor cantidad de creatina
• Personas que desean apoyar su rendimiento físico diario y vitalidad muscular

Propiedades funcionales

• Participa en la producción de energía celular
• Apoya el funcionamiento muscular
• Contribuye al mantenimiento del desempeño físico
• Puede favorecer la capacidad funcional en actividades diarias

¿Quien la puede usar?

• Personas que buscan un suplemento natural para su energía diaria
• Consumidores que desean apoyo nutricional con vitaminas y minerales en una bebida práctica
• Estudiantes y profesionales que necesitan concentración y vitalidad
• Personas activas o en control de peso que buscan una opción saludable y ligera

Caracteristicas

• No requiere REGISTRO INVIMA.
• Resolución 2674 DE 2013 Art. 37 No. 3.
• Presentación: Tarro plástico (ideal con tapa medidora)
• Contenido: 200 g
• Sabor: Sin sabor (natural)
• Apariencia: Polvo blanco, fino, homogéneo, sin partículas extrañas

Ingredientes

• Creatina monohidratada 100% pura
• Producto apto para veganos y vegetarianos
• Libre de ingredientes de origen animal
• Sin azúcar, sin colorantes, sin saborizantes

Modo de uso

1. Uso diario (recomendado):
   Disuelva 1 porción de 3 g a 5 g (ideal con cucharita medidora) en 200 ml de agua o bebida de preferencia.
2. Opcional (fase de carga):
   20 g/día (divididos en 4 tomas de 5 g) por 5–7 días, luego continuar con 3–5 g/día.
3. ¿Cuándo tomarla?
   A cualquier hora. Muchas personas la toman post-entreno o con una comida. Lo más importante es la constancia diaria.

Recomendaciones de uso responsable

• Acompañar con alimentación balanceada y actividad física acorde a la edad y condición
• En adultos mayores, combinar con ejercicios de fuerza adaptados
• Uso continuo por mínimo 4 a 8 semanas para evaluar resultados

Precauciones

• Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
• No exceder la porción recomendada.
• Mantener una buena hidratación durante el día.
• Si presenta malestar gastrointestinal, dividir la dosis (ej. 2.5 g + 2.5 g) o tomar con comida.

Consultar al médico si está bajo medicación o tiene condiciones preexistentes.

Contraindicaciones

• Embarazo y/o lactancia: consultar profesional de salud
• Personas con enfermedad renal o antecedentes renales: usar solo con supervisión médica
• Menores de edad: idealmente con orientación profesional

Vida útil

24 meses. Manténgase en su envase original, a temperatura ambiente, en un lugar fresco y libre de humedad.

Conservación

• Conservar en su empaque original, en un lugar fresco, ventilado y seco.
• Mantener bien cerrado para evitar contaminación y humedad.

Preguntas frecuentes

¿La creatina es solo para deportistas?
No. También puede ser útil para adultos mayores y personas con dietas veganas que buscan apoyar su función muscular y energía diaria.

¿Es apta para veganos?
Sí. Esta creatina es 100% sintética y libre de ingredientes de origen animal.

¿La creatina causa aumento de grasa?
No. La creatina no es grasa ni aporta calorías significativas.

¿Se debe tomar todos los días?
Sí. El consumo diario y constante es clave para obtener beneficios.

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Garantía

• Comercializamos únicamente producto Creatina Monohidratada original.
• Las garantías que nosotros cubrimos aplican en caso de que el producto llegue averiado, roto, regado, dañado, destapado, vencido y/o maltratado por causa de la manipulación en la logística de envío de la transportadora y en caso tal de que llegue un producto que no se haya solicitado.
• Dentro de 2 días después de recibido el producto puedes notificar el estado en que recibió el producto adjuntando fotos y video del estado del mismo.
• No podemos ofrecer una garantía de resultados 100%, ya que cada organismo puede reaccionar de manera diferente frente a cualquier tratamiento.

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